🍔
Hazır ve Fast Food

T.G.I. CUMA GÜNLERİ, patates kızartması

T.G.I. CUMA GÜNLERİ, patates kızartması
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
296
Toplam Yağ 14,8 g
22.8%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 409,0 mg
17.8%
Toplam Karbonhidrat 36,9 g
12.3%
Diyet Lifi 4,1 g
14.6%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 3,7 g
7.5%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,1 mg
1.2%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 604,0 mg
12.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (6%)
  • Yağ 14,8g (25%)
  • Karbonhidrat 36,9g (62%)
  • Lif 4,1g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 296,0 kcal
14.8%
Enerji (kJ) 1.240,0 kJ
Protein 3,7 g
7.5%
Toplam Yağ 14,8 g
22.8%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Doymamış Yağ 3,4 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 36,9 g
12.3%
Lif 4,1 g
14.6%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 42,2 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 409,0 mg
17.8%
Potasyum 604,0 mg
12.9%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 31,0 mg
7.4%
Fosfor 121,0 mg
9.7%
Çinko 0,6 mg
5.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,1 mg
1.2%
Vitamin E 1,1 mg
7.3%
Vitamin K 43,1 mcg
35.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.5%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%

Benzer Besinler