🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, kanat, et ve deri

Tavuk, piliç, et lokantası, barbekü, kanat, et ve deri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
257
Toplam Yağ 18,0 g
27.7%
Doymuş Yağ 4,6 g
23.2%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 129,0 mg
43%
Sodyum 579,0 mg
25.2%
Toplam Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.2%
Protein 23,4 g
46.8%
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Potasyum 285,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,4g (56%)
  • Yağ 18,0g (43%)
  • Karbonhidrat 0,6g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 257,0 kcal
12.9%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 23,4 g
46.8%
Toplam Yağ 18,0 g
27.7%
Doymuş Yağ 4,6 g
23.2%
Doymamış Yağ 7,3 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.2%
Nişasta 0,2 g
Su 57,2 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 129,0 mg
43%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 579,0 mg
25.2%
Potasyum 285,0 mg
6.1%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 0,9 mg
5.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 251,0 mg
20.1%
Çinko 1,6 mg
14.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 38,2 mcg
69.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 26,0 mcg
2.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 7,5 mg
46.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,5 mcg
18.8%

Benzer Besinler