🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Tarife göre hazırlanan peynir sosu

Tarife göre hazırlanan peynir sosu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
197
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 8,0 g
40.2%
Trans Yağ
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Sodyum 493,0 mg
21.4%
Toplam Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 0,2 g
0.4%
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin A 82,0 mcg
9.1%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 1,0 mcg
5%
Kalsiyum 311,0 mg
23.9%
Demir 0,4 mg
1.9%
Potasyum 142,0 mg
3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (33%)
  • Yağ 14,9g (48%)
  • Karbonhidrat 5,5g (18%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 197,0 kcal
9.9%
Enerji (kJ) 824,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 8,0 g
40.2%
Doymamış Yağ 4,7 g
Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 0,2 g
0.4%
Nişasta 0,1 g
Su 66,9 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 493,0 mg
21.4%
Potasyum 142,0 mg
3%
Kalsiyum 311,0 mg
23.9%
Demir 0,4 mg
1.9%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 229,0 mg
18.3%
Çinko 1,3 mg
11.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,6 mcg
12%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 82,0 mcg
9.1%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 1,0 mcg
5%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,9 mcg
0.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,4 mcg
14.6%

Benzer Besinler