🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tapyoka nişastası ve kahverengi pirinç unundan yapılmış rulolar, glutensiz, tam tahıllı

Tapyoka nişastası ve kahverengi pirinç unundan yapılmış rulolar, glutensiz, tam tahıllı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
329
Toplam Yağ 11,6 g
17.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 507,0 mg
22%
Toplam Karbonhidrat 44,3 g
14.8%
Diyet Lifi 11,2 g
40%
Toplam Şeker 4,2 g
8.4%
Protein 11,8 g
23.6%
Kalsiyum 118,0 mg
9.1%
Demir 1,6 mg
9.1%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,8g (15%)
  • Yağ 11,6g (15%)
  • Karbonhidrat 44,3g (56%)
  • Lif 11,2g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 329,0 kcal
16.5%
Enerji (kJ) 1.380,0 kJ
Protein 11,8 g
23.6%
Toplam Yağ 11,6 g
17.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.9%
Doymamış Yağ 5,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 44,3 g
14.8%
Lif 11,2 g
40%
Şeker 4,2 g
8.4%
Nişasta 0,0 g
Su 29,9 g
Kül 2,4 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 507,0 mg
22%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
Kalsiyum 118,0 mg
9.1%
Demir 1,6 mg
9.1%
Magnezyum 96,0 mg
22.9%
Fosfor 233,0 mg
18.6%
Çinko 1,4 mg
12.3%
Bakır 0,3 mg
Manganez 1,7 mg
Selenyum 25,0 mcg
45.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 1,4 mg
9.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
31.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.7%

Benzer Besinler