🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, MALT-O-MEAL, Akçaağaç ve Esmer Şeker Sıcak Buğday Tahıl, kuru

Tahıllar, MALT-O-MEAL, Akçaağaç ve Esmer Şeker Sıcak Buğday Tahıl, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
368
Toplam Yağ 0,5 g
0.7%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 5,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 80,5 g
26.8%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 28,0 g
56%
Protein 8,8 g
17.6%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 318,0 mg
24.5%
Demir 31,3 mg
100%
Potasyum 130,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,8g (10%)
  • Yağ 0,5g (1%)
  • Karbonhidrat 80,5g (88%)
  • Lif 1,8g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 368,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 8,8 g
17.6%
Toplam Yağ 0,5 g
0.7%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 80,5 g
26.8%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 28,0 g
56%
Su 5,9 g
Kül 4,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 5,0 mg
0.2%
Potasyum 130,0 mg
2.8%
Kalsiyum 318,0 mg
24.5%
Demir 31,3 mg
100%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 125,0 mg
10%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,1 mg
87.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,9 mg
71.5%
Vitamin B3 (Niasin) 17,1 mg
100%
Vitamin B6 1,7 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 889,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler