🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, KREM BUĞDAY, 2 1/2 dakika pişirme süresi, suyla pişirilir, mikrodalgada pişirilir, tuzsuz

Tahıllar, KREM BUĞDAY, 2 1/2 dakika pişirme süresi, suyla pişirilir, mikrodalgada pişirilir, tuzsuz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
52
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 45,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 10,1 g
3.4%
Diyet Lifi 0,7 g
2.5%
Toplam Şeker 0,3 g
0.7%
Protein 1,9 g
3.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 131,0 mg
10.1%
Demir 5,0 mg
27.7%
Potasyum 26,0 mg
0.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,9g (14%)
  • Yağ 0,4g (3%)
  • Karbonhidrat 10,1g (77%)
  • Lif 0,7g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 52,0 kcal
2.6%
Enerji (kJ) 219,0 kJ
Protein 1,9 g
3.8%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,1 g
3.4%
Lif 0,7 g
2.5%
Şeker 0,3 g
0.7%
Nişasta 0,1 g
Su 87,1 g
Kül 0,5 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 45,0 mg
2%
Potasyum 26,0 mg
0.6%
Kalsiyum 131,0 mg
10.1%
Demir 5,0 mg
27.7%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 57,0 mg
4.6%
Çinko 0,3 mg
2.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 32,0 mcg
8%

Benzer Besinler