🍎
Meyveler

Şeftali, sarı, çiğ

Şeftali, sarı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
39
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 0,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 9,5 g
3.2%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 8,4 g
16.8%
Protein 0,9 g
1.8%
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 6,6 mg
7.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,3 mg
1.4%
Potasyum 190,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (7%)
  • Yağ 0,3g (2%)
  • Karbonhidrat 9,5g (78%)
  • Lif 1,5g (12%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 39,0 kcal
2%
Enerji (kJ) 165,0 kJ
Protein 0,9 g
1.8%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 9,5 g
3.2%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 8,4 g
16.8%
Nişasta 4,8 g
Su 88,9 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 0,0 mg
0%
Potasyum 190,0 mg
4%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,3 mg
1.4%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 20,0 mg
1.6%
Çinko 0,2 mg
1.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 6,6 mg
7.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 2,6 mcg
2.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler