🍎
Meyveler

Şeftali, kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş

Şeftali, kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
325
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 83,2 g
27.7%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 4,9 g
9.8%
Vitamin A 71,0 mcg
7.9%
Vitamin C 10,6 mg
11.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 5,5 mg
30.6%
Potasyum 1.350,0 mg
28.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,9g (5%)
  • Yağ 1,0g (1%)
  • Karbonhidrat 83,2g (93%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 325,0 kcal
16.3%
Enerji (kJ) 1.360,0 kJ
Protein 4,9 g
9.8%
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Doymamış Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 83,2 g
27.7%
Su 7,5 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Potasyum 1.350,0 mg
28.7%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 5,5 mg
30.6%
Magnezyum 57,0 mg
13.6%
Fosfor 162,0 mg
13%
Çinko 0,8 mg
7.1%
Bakır 0,5 mg
Manganez 0,4 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 71,0 mcg
7.9%
Vitamin C 10,6 mg
11.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler