🍎
Meyveler

Mango, kurutulmuş, tatlandırılmış

Mango, kurutulmuş, tatlandırılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
319
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 162,0 mg
7%
Toplam Karbonhidrat 78,6 g
26.2%
Diyet Lifi 2,4 g
8.6%
Toplam Şeker 66,3 g
100%
Protein 2,5 g
4.9%
Vitamin A 67,0 mcg
7.4%
Vitamin C 42,3 mg
47%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 0,2 mg
1.3%
Potasyum 279,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,5g (3%)
  • Yağ 1,2g (1%)
  • Karbonhidrat 78,6g (93%)
  • Lif 2,4g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 319,0 kcal
16%
Enerji (kJ) 1.340,0 kJ
Protein 2,5 g
4.9%
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 78,6 g
26.2%
Lif 2,4 g
8.6%
Şeker 66,3 g
100%
Su 16,6 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 162,0 mg
7%
Potasyum 279,0 mg
5.9%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 0,2 mg
1.3%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 50,0 mg
4%
Çinko 0,3 mg
2.7%
Bakır 0,3 mg
Manganez 10,0 mg
Selenyum 2,1 mcg
3.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 67,0 mcg
7.4%
Vitamin C 42,3 mg
47%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 4,0 mg
26.8%
Vitamin K 13,2 mcg
11%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.5%
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B9 (Folat) 68,0 mcg
17%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler