🍎
Meyveler

Ravent, dondurulmuş, pişmemiş

Ravent, dondurulmuş, pişmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
21
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 5,1 g
1.7%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 1,1 g
2.2%
Protein 0,6 g
1.1%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 4,8 mg
5.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 194,0 mg
14.9%
Demir 0,3 mg
1.6%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,6g (7%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 5,1g (67%)
  • Lif 1,8g (24%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 21,0 kcal
1.1%
Enerji (kJ) 88,0 kJ
Protein 0,6 g
1.1%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,1 g
1.7%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 1,1 g
2.2%
Su 93,5 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
Kalsiyum 194,0 mg
14.9%
Demir 0,3 mg
1.6%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 12,0 mg
1%
Çinko 0,1 mg
0.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 1,1 mcg
2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 4,8 mg
5.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 29,3 mcg
24.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler