🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, tilsit

Peynir, tilsit
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
340
Toplam Yağ 26,0 g
40%
Doymuş Yağ 16,8 g
84%
Trans Yağ
Kolesterol 102,0 mg
34%
Sodyum 753,0 mg
32.7%
Toplam Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 24,4 g
48.8%
Vitamin A 249,0 mcg
27.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 700,0 mg
53.8%
Demir 0,2 mg
1.3%
Potasyum 65,0 mg
1.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,4g (47%)
  • Yağ 26,0g (50%)
  • Karbonhidrat 1,9g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 340,0 kcal
17%
Enerji (kJ) 1.420,0 kJ
Protein 24,4 g
48.8%
Toplam Yağ 26,0 g
40%
Doymuş Yağ 16,8 g
84%
Doymamış Yağ 7,1 g
Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Su 42,9 g
Kül 4,9 g
Kolesterol 102,0 mg
34%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 753,0 mg
32.7%
Potasyum 65,0 mg
1.4%
Kalsiyum 700,0 mg
53.8%
Demir 0,2 mg
1.3%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 500,0 mg
40%
Çinko 3,5 mg
31.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 249,0 mcg
27.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 20,0 mcg
5%
Vitamin B12 2,1 mcg
87.5%

Benzer Besinler