🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, provolon

Peynir, provolon
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
351
Toplam Yağ 26,6 g
40.9%
Doymuş Yağ 17,1 g
85.5%
Trans Yağ
Kolesterol 69,0 mg
23%
Sodyum 727,0 mg
31.6%
Toplam Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.1%
Protein 25,6 g
51.2%
Vitamin A 236,0 mcg
26.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 756,0 mg
58.2%
Demir 0,5 mg
2.9%
Potasyum 138,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,6g (47%)
  • Yağ 26,6g (49%)
  • Karbonhidrat 2,1g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 351,0 kcal
17.6%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 25,6 g
51.2%
Toplam Yağ 26,6 g
40.9%
Doymuş Yağ 17,1 g
85.5%
Doymamış Yağ 7,4 g
Karbonhidrat 2,1 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.1%
Su 41,0 g
Kül 4,7 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 727,0 mg
31.6%
Potasyum 138,0 mg
2.9%
Kalsiyum 756,0 mg
58.2%
Demir 0,5 mg
2.9%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 496,0 mg
39.7%
Çinko 3,2 mg
29.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 236,0 mcg
26.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 2,2 mcg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 1,5 mcg
60.8%

Benzer Besinler