🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, neufchatel

Peynir, neufchatel
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
253
Toplam Yağ 22,8 g
35.1%
Doymuş Yağ 12,8 g
64%
Trans Yağ
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Sodyum 334,0 mg
14.5%
Toplam Karbonhidrat 3,6 g
1.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 3,2 g
6.4%
Protein 9,2 g
18.3%
Vitamin A 241,0 mcg
26.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 117,0 mg
9%
Demir 0,1 mg
0.7%
Potasyum 152,0 mg
3.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,2g (26%)
  • Yağ 22,8g (64%)
  • Karbonhidrat 3,6g (10%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 253,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 9,2 g
18.3%
Toplam Yağ 22,8 g
35.1%
Doymuş Yağ 12,8 g
64%
Doymamış Yağ 5,8 g
Karbonhidrat 3,6 g
1.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 3,2 g
6.4%
Nişasta 0,0 g
Su 63,1 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 334,0 mg
14.5%
Potasyum 152,0 mg
3.2%
Kalsiyum 117,0 mg
9%
Demir 0,1 mg
0.7%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 138,0 mg
11%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 241,0 mcg
26.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 1,7 mcg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.5%

Benzer Besinler