🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, İsviçre, düşük sodyum

Peynir, İsviçre, düşük sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
374
Toplam Yağ 27,4 g
42.2%
Doymuş Yağ 17,7 g
88.5%
Trans Yağ
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Toplam Karbonhidrat 3,4 g
1.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,3 g
2.6%
Protein 28,4 g
56.8%
Vitamin A 216,0 mcg
24%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 961,0 mg
73.9%
Demir 0,2 mg
0.9%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,4g (48%)
  • Yağ 27,4g (46%)
  • Karbonhidrat 3,4g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 374,0 kcal
18.7%
Enerji (kJ) 1.560,0 kJ
Protein 28,4 g
56.8%
Toplam Yağ 27,4 g
42.2%
Doymuş Yağ 17,7 g
88.5%
Doymamış Yağ 7,3 g
Karbonhidrat 3,4 g
1.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,3 g
2.6%
Su 37,8 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
Kalsiyum 961,0 mg
73.9%
Demir 0,2 mg
0.9%
Magnezyum 36,0 mg
8.6%
Fosfor 605,0 mg
48.4%
Çinko 3,9 mg
35.5%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 12,5 mcg
22.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 216,0 mcg
24%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
28.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 1,7 mcg
70%

Benzer Besinler