Patates püresi, suyu alınmış, sütsüz pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve margarin eklenmiş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

113

Toplam Yağ 5,6 g

8.6%

Doymuş Yağ 1,5 g

7.3%

Trans Yağ —

Kolesterol 4,0 mg

1.3%

Sodyum 332,0 mg

14.4%

Toplam Karbonhidrat 15,0 g

Diyet Lifi 2,3 g

8.2%

Toplam Şeker —

Protein 1,9 g

3.8%

Vitamin A 46,0 mcg

5.1%

Vitamin C 9,7 mg

10.8%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 49,0 mg

3.8%

Demir 0,2 mg

1.2%

Potasyum 233,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	113,0	kcal	5.7%
Enerji (kJ)	473,0	kJ	—
Protein	1,9	g	3.8%
Toplam Yağ	5,6	g	8.6%
Doymuş Yağ	1,5	g	7.3%
Doymamış Yağ	2,3	g	—
Karbonhidrat	15,0	g	5%
Lif	2,3	g	8.2%
Su	76,3	g	—
Kül	1,2	g	—
Kolesterol	4,0	mg	1.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	332,0	mg	14.4%
Potasyum	233,0	mg	5%
Kalsiyum	49,0	mg	3.8%
Demir	0,2	mg	1.2%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	56,0	mg	4.5%
Çinko	0,2	mg	1.6%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	0,5	mcg	0.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	46,0	mcg	5.1%
Vitamin C	9,7	mg	10.8%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	3.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,7	mg	4.2%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	0.6%
Vitamin B9 (Folat)	7,0	mcg	1.8%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🥦 Sebzeler

Patates püresi, suyu alınmış, sütsüz pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve margarin eklenmiş