🌶️
Baharatlar ve Soslar

Patates çorbası, hazır, kuru karışım

Patates çorbası, hazır, kuru karışım
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
343
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Trans Yağ
Kolesterol 12,0 mg
4%
Sodyum 2.400,0 mg
100%
Toplam Karbonhidrat 76,1 g
25.4%
Diyet Lifi 7,6 g
27.1%
Toplam Şeker 10,0 g
20%
Protein 9,2 g
18.4%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 172,0 mg
13.2%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 1.250,0 mg
26.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,2g (10%)
  • Yağ 3,1g (3%)
  • Karbonhidrat 76,1g (79%)
  • Lif 7,6g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 343,0 kcal
17.2%
Enerji (kJ) 1.440,0 kJ
Protein 9,2 g
18.4%
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 76,1 g
25.4%
Lif 7,6 g
27.1%
Şeker 10,0 g
20%
Su 5,8 g
Kül 5,8 g
Kolesterol 12,0 mg
4%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.400,0 mg
100%
Potasyum 1.250,0 mg
26.6%
Kalsiyum 172,0 mg
13.2%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 62,0 mg
14.8%
Fosfor 279,0 mg
22.3%
Çinko 0,9 mg
8.3%
Bakır 0,3 mg
Selenyum 12,3 mcg
22.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin K 13,9 mcg
11.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.7%
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 61,0 mcg
15.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler