Nuts, brazilnuts, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 57,4 g

88.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 21,6 g

7.2%

Diyet Lifi 6,0 g

21.4%

Toplam Şeker —

Protein 15,0 g

30%

Kalsiyum 168,0 mg

12.9%

Demir 2,5 mg

13.7%

Potasyum 592,0 mg

12.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	15,0	g	30%
Toplam Yağ	57,4	g	88.3%
Karbonhidrat	21,6	g	7.2%
Lif	6,0	g	21.4%
Su	2,3	g	—
Kül	3,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	592,0	mg	12.6%
Kalsiyum	168,0	mg	12.9%
Demir	2,5	mg	13.7%
Magnezyum	351,0	mg	83.6%
Fosfor	707,0	mg	56.6%
Çinko	3,8	mg	34.7%
Bakır	1,7	mg	—
Manganez	1,3	mg	—
Selenyum	280,0	mcg	100%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar Düşük Kalori Lif Kaynağı

Nuts, brazilnuts, raw