🫘
Baklagiller

MORI-NU, Tofu, ipeksi, hafif ekstra sert

MORI-NU, Tofu, ipeksi, hafif ekstra sert
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
38
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 98,0 mg
4.3%
Toplam Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,4 g
0.8%
Protein 7,0 g
14%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 57,0 mg
1.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,0g (80%)
  • Yağ 0,7g (8%)
  • Karbonhidrat 1,0g (11%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 38,0 kcal
1.9%
Enerji (kJ) 159,0 kJ
Protein 7,0 g
14%
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,4 g
0.8%
Su 90,9 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 98,0 mg
4.3%
Potasyum 57,0 mg
1.2%
Kalsiyum 43,0 mg
3.3%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 83,0 mg
6.6%
Çinko 0,3 mg
2.4%
Bakır 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B6 0,0 mg
0%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫘 Baklagiller Düşük Kalori

Benzer Besinler