Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,3 g

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 218,0 mg

9.5%

Toplam Karbonhidrat 19,8 g

6.6%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 6,9 g

13.8%

Kalsiyum 43,3 mg

3.3%

Demir 1,7 mg

9.4%

Potasyum 253,0 mg

5.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	6,9	g	13.8%
Toplam Yağ	1,3	g	2%
Karbonhidrat	19,8	g	6.6%
Su	70,8	g	—
Kül	1,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	218,0	mg	9.5%
Potasyum	253,0	mg	5.4%
Kalsiyum	43,3	mg	3.3%
Demir	1,7	mg	9.4%
Magnezyum	32,5	mg	7.7%
Fosfor	91,0	mg	7.3%
Çinko	0,7	mg	6.7%
Bakır	0,3	mg	—
Manganez	0,3	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫘 Baklagiller Düşük Kalori

Beans, black, canned, sodium added, drained and rinsed