🍔
Hazır ve Fast Food

Makarna veya peynirli erişte, mikrodalgada pişirilebilir, hazırlanmamış

Makarna veya peynirli erişte, mikrodalgada pişirilebilir, hazırlanmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
388
Toplam Yağ 6,6 g
10.1%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 8,0 mg
2.7%
Sodyum 902,0 mg
39.2%
Toplam Karbonhidrat 70,8 g
23.6%
Diyet Lifi 1,6 g
5.7%
Toplam Şeker 8,2 g
16.4%
Protein 11,5 g
23%
Vitamin A 99,0 mcg
11%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 328,0 mg
25.2%
Demir 2,4 mg
13.1%
Potasyum 348,0 mg
7.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,5g (13%)
  • Yağ 6,6g (7%)
  • Karbonhidrat 70,8g (78%)
  • Lif 1,6g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 388,0 kcal
19.4%
Enerji (kJ) 1.620,0 kJ
Protein 11,5 g
23%
Toplam Yağ 6,6 g
10.1%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 70,8 g
23.6%
Lif 1,6 g
5.7%
Şeker 8,2 g
16.4%
Su 8,1 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 8,0 mg
2.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 902,0 mg
39.2%
Potasyum 348,0 mg
7.4%
Kalsiyum 328,0 mg
25.2%
Demir 2,4 mg
13.1%
Magnezyum 49,0 mg
11.7%
Fosfor 328,0 mg
26.2%
Çinko 1,2 mg
11.2%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 47,5 mcg
86.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 99,0 mcg
11%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,0 mg
86.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
48.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.3%
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 204,0 mcg
51%
Vitamin B12 0,8 mcg
32.1%

Benzer Besinler