🌾
Tahıllar ve Ekmek

Makarna, glutensiz, kahverengi pirinç unu, pişmiş, TINKYADA

Makarna, glutensiz, kahverengi pirinç unu, pişmiş, TINKYADA
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
138
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 32,2 g
10.7%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 3,5 g
6.9%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,5 mg
2.9%
Potasyum 25,0 mg
0.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (9%)
  • Yağ 1,7g (4%)
  • Karbonhidrat 32,2g (83%)
  • Lif 1,7g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 138,0 kcal
6.9%
Enerji (kJ) 577,0 kJ
Protein 3,5 g
6.9%
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 32,2 g
10.7%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 62,3 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Potasyum 25,0 mg
0.5%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,5 mg
2.9%
Magnezyum 36,0 mg
8.6%
Fosfor 87,0 mg
7%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 1,2 mg
Selenyum 11,1 mcg
20.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,5 mg
9.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler