🍎
Meyveler

Litchis, kurutulmuş

Litchis, kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
277
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.4%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 70,7 g
23.6%
Diyet Lifi 4,6 g
16.4%
Toplam Şeker 66,1 g
100%
Protein 3,8 g
7.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 183,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 1,7 mg
9.4%
Potasyum 1.110,0 mg
23.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,8g (5%)
  • Yağ 1,2g (1%)
  • Karbonhidrat 70,7g (88%)
  • Lif 4,6g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 277,0 kcal
13.9%
Enerji (kJ) 1.160,0 kJ
Protein 3,8 g
7.6%
Toplam Yağ 1,2 g
1.8%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.4%
Doymamış Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 70,7 g
23.6%
Lif 4,6 g
16.4%
Şeker 66,1 g
100%
Su 22,3 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 1.110,0 mg
23.6%
Kalsiyum 33,0 mg
2.5%
Demir 1,7 mg
9.4%
Magnezyum 42,0 mg
10%
Fosfor 181,0 mg
14.5%
Çinko 0,3 mg
2.5%
Bakır 0,6 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 1,3 mcg
2.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 183,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 1,6 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
43.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.4%
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler