Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

298

Toplam Yağ 26,2 g

40.3%

Doymuş Yağ 11,2 g

56%

Trans Yağ 1,4 g

Kolesterol 69,0 mg

23%

Sodyum 63,0 mg

2.7%

Toplam Karbonhidrat 0,2 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 15,4 g

30.8%

Vitamin A 16,0 mcg

1.8%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,1 mcg

0.5%

Kalsiyum 14,0 mg

1.1%

Demir 1,2 mg

6.9%

Potasyum 262,0 mg

5.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	298,0	kcal	14.9%
Enerji (kJ)	1.250,0	kJ	—
Protein	15,4	g	30.8%
Toplam Yağ	26,2	g	40.3%
Doymuş Yağ	11,2	g	56%
Doymamış Yağ	7,5	g	—
Trans Yağ	1,4	g	—
Karbonhidrat	0,2	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	56,9	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	69,0	mg	23%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	63,0	mg	2.7%
Potasyum	262,0	mg	5.6%
Kalsiyum	14,0	mg	1.1%
Demir	1,2	mg	6.9%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	149,0	mg	11.9%
Çinko	2,1	mg	18.9%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	4,4	mcg	8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	16,0	mcg	1.8%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,1	mcg	0.5%
Vitamin E	0,5	mg	3.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	9.2%
Vitamin B3 (Niasin)	4,2	mg	25.9%
Vitamin B5	0,4	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	7.6%
Vitamin B12	1,5	mcg	61.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ