🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, omuzlu, bütün (kol ve bıçak), yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, omuzlu, bütün (kol ve bıçak), yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
285
Toplam Yağ 15,5 g
23.8%
Doymuş Yağ 6,8 g
34.1%
Trans Yağ
Kolesterol 127,0 mg
42.3%
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 34,1 g
68.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,3 mg
13%
Potasyum 166,0 mg
3.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 34,1g (69%)
  • Yağ 15,5g (31%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 285,0 kcal
14.3%
Enerji (kJ) 1.190,0 kJ
Protein 34,1 g
68.2%
Toplam Yağ 15,5 g
23.8%
Doymuş Yağ 6,8 g
34.1%
Doymamış Yağ 6,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 47,9 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 127,0 mg
42.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 56,0 mg
2.4%
Potasyum 166,0 mg
3.5%
Kalsiyum 27,0 mg
2.1%
Demir 2,3 mg
13%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 215,0 mg
17.2%
Çinko 5,6 mg
50.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 5,3 mcg
9.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 3,7 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır