Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, omuzlu, bütün (kol ve bıçak), ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

357

Toplam Yağ 26,3 g

40.5%

Doymuş Yağ 12,7 g

63.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 123,0 mg

41%

Sodyum 51,0 mg

2.2%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 28,2 g

56.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 27,0 mg

2.1%

Demir 2,1 mg

11.7%

Potasyum 147,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	357,0	kcal	17.9%
Enerji (kJ)	1.490,0	kJ	—
Protein	28,2	g	56.4%
Toplam Yağ	26,3	g	40.5%
Doymuş Yağ	12,7	g	63.5%
Doymamış Yağ	10,2	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	42,6	g	—
Kül	1,6	g	—
Kolesterol	123,0	mg	41%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	51,0	mg	2.2%
Potasyum	147,0	mg	3.1%
Kalsiyum	27,0	mg	2.1%
Demir	2,1	mg	11.7%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	196,0	mg	15.7%
Çinko	4,5	mg	41.2%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	4,5	mcg	8.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	24.6%
Vitamin B3 (Niasin)	6,4	mg	39.8%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	4.1%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	3,4	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, omuzlu, bütün (kol ve bıçak), ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış