🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, çiğ

Kuzu, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
101
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Trans Yağ
Kolesterol 250,0 mg
83.3%
Sodyum 84,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 17,2 g
34.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 23,0 mg
25.6%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 41,9 mg
100%
Potasyum 358,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,2g (85%)
  • Yağ 3,1g (15%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 101,0 kcal
5.1%
Enerji (kJ) 423,0 kJ
Protein 17,2 g
34.4%
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 78,2 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 250,0 mg
83.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 84,0 mg
3.7%
Potasyum 358,0 mg
7.6%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 41,9 mg
100%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 280,0 mg
22.4%
Çinko 2,8 mg
25.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 32,4 mcg
58.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 23,0 mg
25.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.4%
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 5,3 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır