🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bütün (kol ve bıçak), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, omuz, bütün (kol ve bıçak), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
256
Toplam Yağ 20,5 g
31.5%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.6%
Trans Yağ
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 16,7 g
33.4%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 1,3 mg
7%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,7g (45%)
  • Yağ 20,5g (55%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 256,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 16,7 g
33.4%
Toplam Yağ 20,5 g
31.5%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.6%
Doymamış Yağ 8,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 62,7 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 1,3 mg
7%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 156,0 mg
12.5%
Çinko 4,1 mg
37.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,3 mcg
6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
25%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler