🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, incik yarısı, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, incik yarısı, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
182
Toplam Yağ 7,3 g
11.2%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.6%
Trans Yağ
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 27,2 g
54.4%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 329,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,2g (79%)
  • Yağ 7,3g (21%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 182,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 761,0 kJ
Protein 27,2 g
54.4%
Toplam Yağ 7,3 g
11.2%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.6%
Doymamış Yağ 3,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 65,3 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 329,0 mg
7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 213,0 mg
17%
Çinko 4,9 mg
44.2%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 11,5 mcg
20.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
32.3%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.8%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.1%
Vitamin B12 3,2 mcg
100%

Benzer Besinler