🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
219
Toplam Yağ 12,0 g
18.5%
Doymuş Yağ 5,2 g
26.1%
Trans Yağ 0,7 g
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,5 g
55%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 2,0 mg
11.2%
Potasyum 279,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,5g (70%)
  • Yağ 12,0g (30%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 219,0 kcal
11%
Enerji (kJ) 918,0 kJ
Protein 27,5 g
55%
Toplam Yağ 12,0 g
18.5%
Doymuş Yağ 5,2 g
26.1%
Doymamış Yağ 4,7 g
Trans Yağ 0,7 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 60,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 279,0 mg
5.9%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 2,0 mg
11.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 191,0 mg
15.3%
Çinko 3,5 mg
32.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,3 mcg
11.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
39.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
41.6%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B12 2,3 mcg
93.8%

Benzer Besinler