🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, ayrılabilir yağ, çiğ

Tavuk, piliç veya fritöz, ayrılabilir yağ, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
629
Toplam Yağ 68,0 g
100%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 32,0 mg
1.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 3,7 g
7.5%
Vitamin A 125,0 mcg
13.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 64,0 mg
1.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,7g (5%)
  • Yağ 68,0g (95%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 629,0 kcal
31.5%
Enerji (kJ) 2.630,0 kJ
Protein 3,7 g
7.5%
Toplam Yağ 68,0 g
100%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Doymamış Yağ 30,3 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 28,9 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 32,0 mg
1.4%
Potasyum 64,0 mg
1.4%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 6,0 mg
1.4%
Fosfor 54,0 mg
4.3%
Çinko 0,5 mg
4.1%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,7 mcg
17.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 125,0 mcg
13.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin E 2,7 mg
18.2%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.8%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.9%

Benzer Besinler