🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, şeker, soğutulmuş hamur, pişmiş

Kurabiye, şeker, soğutulmuş hamur, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
489
Toplam Yağ 23,1 g
35.5%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.6%
Trans Yağ
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Sodyum 362,0 mg
15.7%
Toplam Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 40,4 g
80.8%
Protein 4,7 g
9.4%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,8 mg
10.2%
Potasyum 163,0 mg
3.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,7g (5%)
  • Yağ 23,1g (24%)
  • Karbonhidrat 65,6g (70%)
  • Lif 0,9g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 489,0 kcal
24.5%
Enerji (kJ) 2.050,0 kJ
Protein 4,7 g
9.4%
Toplam Yağ 23,1 g
35.5%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.6%
Doymamış Yağ 13,0 g
Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 40,4 g
80.8%
Su 5,0 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 362,0 mg
15.7%
Potasyum 163,0 mg
3.5%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,8 mg
10.2%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 187,0 mg
15%
Çinko 0,3 mg
2.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 3,5 mcg
6.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 9,8 mcg
8.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,4 mg
15.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 70,0 mcg
17.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.9%

Benzer Besinler