🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, fıstık ezmesi, ticari olarak hazırlanmış, şekersiz

Kurabiye, fıstık ezmesi, ticari olarak hazırlanmış, şekersiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
523
Toplam Yağ 31,0 g
47.7%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Sodyum 448,0 mg
19.5%
Toplam Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Diyet Lifi 3,4 g
12.1%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 2,5 mg
13.8%
Potasyum 202,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (11%)
  • Yağ 31,0g (33%)
  • Karbonhidrat 50,5g (53%)
  • Lif 3,4g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 523,0 kcal
26.2%
Enerji (kJ) 2.190,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 31,0 g
47.7%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.1%
Doymamış Yağ 7,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Lif 3,4 g
12.1%
Şeker 0,0 g
0%
Su 6,2 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 448,0 mg
19.5%
Potasyum 202,0 mg
4.3%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 2,5 mg
13.8%
Magnezyum 49,0 mg
11.7%
Fosfor 132,0 mg
10.6%
Çinko 1,1 mg
9.5%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 16,6 mcg
30.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 3,5 mg
23.4%
Vitamin K 34,8 mcg
29%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
28.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 5,5 mg
34.6%
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 83,0 mcg
20.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler