🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, fıstık ezmeli sandviç, normal

Kurabiye, fıstık ezmeli sandviç, normal
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
478
Toplam Yağ 21,1 g
32.5%
Doymuş Yağ 5,0 g
25%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 368,0 mg
16%
Toplam Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 35,4 g
70.8%
Protein 8,8 g
17.6%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 53,0 mg
4.1%
Demir 2,6 mg
14.4%
Potasyum 192,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,8g (9%)
  • Yağ 21,1g (22%)
  • Karbonhidrat 65,6g (67%)
  • Lif 1,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 478,0 kcal
23.9%
Enerji (kJ) 2.000,0 kJ
Protein 8,8 g
17.6%
Toplam Yağ 21,1 g
32.5%
Doymuş Yağ 5,0 g
25%
Doymamış Yağ 11,2 g
Karbonhidrat 65,6 g
21.9%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 35,4 g
70.8%
Su 2,8 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 368,0 mg
16%
Potasyum 192,0 mg
4.1%
Kalsiyum 53,0 mg
4.1%
Demir 2,6 mg
14.4%
Magnezyum 49,0 mg
11.7%
Fosfor 188,0 mg
15%
Çinko 1,1 mg
9.6%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,9 mg
Selenyum 7,7 mcg
14%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,9 mg
12.5%
Vitamin K 3,9 mcg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
27.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23.4%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 61,0 mcg
15.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler