🍎
Meyveler

Kivi, ZESPRI SunGold, ham

Kivi, ZESPRI SunGold, ham
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
63
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 15,8 g
5.3%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 12,3 g
24.6%
Protein 1,0 g
2%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 161,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,2 mg
1.2%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (6%)
  • Yağ 0,3g (2%)
  • Karbonhidrat 15,8g (85%)
  • Lif 1,4g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 63,0 kcal
3.2%
Enerji (kJ) 262,0 kJ
Protein 1,0 g
2%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 15,8 g
5.3%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 12,3 g
24.6%
Nişasta 1,2 g
Su 82,4 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,2 mg
1.2%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 25,0 mg
2%
Çinko 0,1 mg
0.7%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 161,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,4 mg
9.3%
Vitamin K 6,1 mcg
5.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 31,0 mcg
7.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.3%

Benzer Besinler