Java erik, (jambolan), ham Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,2 g

0.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 14,0 mg

0.6%

Toplam Karbonhidrat 15,6 g

5.2%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 0,7 g

1.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 14,3 mg

15.9%

Kalsiyum 19,0 mg

1.5%

Demir 0,2 mg

1.1%

Potasyum 79,0 mg

1.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	60,0	kcal	3%
Enerji (kJ)	251,0	kJ	—
Protein	0,7	g	1.4%
Toplam Yağ	0,2	g	0.4%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	15,6	g	5.2%
Su	83,1	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	14,0	mg	0.6%
Potasyum	79,0	mg	1.7%
Kalsiyum	19,0	mg	1.5%
Demir	0,2	mg	1.1%
Magnezyum	15,0	mg	3.6%
Fosfor	17,0	mg	1.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	14,3	mg	15.9%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,3	mg	1.6%
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler

Java erik, (jambolan), ham