İspanyol pirinç karışımı, kuru karışım, hazırlanmış (kanola/bitkisel yağ karışımı veya doğranmış domates ve margarin ile)

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

125

Toplam Yağ 2,4 g

3.7%

Doymuş Yağ 0,4 g

Trans Yağ 0,1 g

Kolesterol —

Sodyum 349,0 mg

15.2%

Toplam Karbonhidrat 22,7 g

7.6%

Diyet Lifi 1,5 g

5.4%

Toplam Şeker 1,8 g

3.6%

Protein 3,3 g

6.5%

Vitamin A 10,0 mcg

1.1%

Kalsiyum 18,0 mg

1.4%

Demir 1,0 mg

5.7%

Potasyum 185,0 mg

3.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	125,0	kcal	6.3%
Enerji (kJ)	525,0	kJ	—
Protein	3,3	g	6.5%
Toplam Yağ	2,4	g	3.7%
Doymuş Yağ	0,4	g	2%
Doymamış Yağ	0,8	g	—
Trans Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	22,7	g	7.6%
Lif	1,5	g	5.4%
Şeker	1,8	g	3.6%
Nişasta	0,3	g	—
Su	70,3	g	—
Kül	1,4	g	—
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	349,0	mg	15.2%
Potasyum	185,0	mg	3.9%
Kalsiyum	18,0	mg	1.4%
Demir	1,0	mg	5.7%
Magnezyum	13,0	mg	3.1%
Fosfor	45,0	mg	3.6%
Çinko	0,3	mg	2.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	9,6	mcg	17.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	10,0	mcg	1.1%
Vitamin E	0,7	mg	4.5%
Vitamin K	2,9	mcg	2.4%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	24.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B3 (Niasin)	2,5	mg	15.3%
Vitamin B5	0,2	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	5.9%
Vitamin B9 (Folat)	68,0	mcg	17%

🍔 Hazır ve Fast Food