🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, perakende parçalar, but, sadece et, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, perakende parçalar, but, sadece et, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
159
Toplam Yağ 6,3 g
9.6%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Sodyum 104,0 mg
4.5%
Toplam Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,1 g
50.2%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,1g (79%)
  • Yağ 6,3g (20%)
  • Karbonhidrat 0,5g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 159,0 kcal
8%
Enerji (kJ) 664,0 kJ
Protein 25,1 g
50.2%
Toplam Yağ 6,3 g
9.6%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.1%
Doymamış Yağ 2,3 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 67,0 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 116,0 mg
38.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 104,0 mg
4.5%
Potasyum 296,0 mg
6.3%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 200,0 mg
16%
Çinko 3,3 mg
29.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 29,3 mcg
53.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
43.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,6 mcg
67.9%

Benzer Besinler