🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi göğsü, önceden yağlanmış, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi göğsü, önceden yağlanmış, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
126
Toplam Yağ 3,5 g
5.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Trans Yağ
Kolesterol 42,0 mg
14%
Sodyum 397,0 mg
17.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,2 g
44.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,7 mg
3.7%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,2g (87%)
  • Yağ 3,5g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 126,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 527,0 kJ
Protein 22,2 g
44.4%
Toplam Yağ 3,5 g
5.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Doymamış Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 70,9 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 42,0 mg
14%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 397,0 mg
17.3%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,7 mg
3.7%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 214,0 mg
17.1%
Çinko 1,5 mg
13.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 25,7 mcg
46.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 9,1 mg
56.7%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.3%

Benzer Besinler