🥦
Sebzeler

Havuç, konserve, normal paket, süzülmüş katılar

Havuç, konserve, normal paket, süzülmüş katılar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
25
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 242,0 mg
10.5%
Toplam Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 2,5 g
5%
Protein 0,6 g
1.3%
Vitamin A 558,0 mcg
62%
Vitamin C 2,7 mg
3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,6 mg
3.6%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,6g (8%)
  • Yağ 0,2g (2%)
  • Karbonhidrat 5,5g (70%)
  • Lif 1,5g (19%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 25,0 kcal
1.3%
Enerji (kJ) 105,0 kJ
Protein 0,6 g
1.3%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 2,5 g
5%
Su 93,0 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 242,0 mg
10.5%
Potasyum 179,0 mg
3.8%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,6 mg
3.6%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 24,0 mg
1.9%
Çinko 0,3 mg
2.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 558,0 mcg
62%
Vitamin C 2,7 mg
3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 9,8 mcg
8.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler