Hafif dondurma ve vanilya ile yapılan dondurmalı sandviç Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

186

Toplam Yağ 3,0 g

4.7%

Doymuş Yağ 0,8 g

4.1%

Trans Yağ —

Kolesterol 7,0 mg

2.3%

Sodyum 146,0 mg

6.3%

Toplam Karbonhidrat 39,6 g

13.2%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 17,9 g

35.8%

Protein 4,3 g

8.6%

Vitamin A 96,0 mcg

10.7%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 30,0 mg

2.3%

Demir 0,1 mg

0.5%

Potasyum 41,0 mg

0.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	186,0	kcal	9.3%
Enerji (kJ)	777,0	kJ	—
Protein	4,3	g	8.6%
Toplam Yağ	3,0	g	4.7%
Doymuş Yağ	0,8	g	4.1%
Doymamış Yağ	0,9	g	—
Karbonhidrat	39,6	g	13.2%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	17,9	g	35.8%
Su	52,6	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	7,0	mg	2.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	146,0	mg	6.3%
Potasyum	41,0	mg	0.9%
Kalsiyum	30,0	mg	2.3%
Demir	0,1	mg	0.5%
Magnezyum	10,0	mg	2.4%
Fosfor	26,0	mg	2.1%
Çinko	0,2	mg	1.9%
Bakır	0,1	mg	—
Selenyum	1,1	mcg	2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	96,0	mcg	10.7%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,1	mg	0.9%
Vitamin K	0,5	mcg	0.4%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	3.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.5%
Vitamin B6	0,0	mg	0.6%
Vitamin B9 (Folat)	12,0	mcg	3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0.8%

🥛 Süt ve Süt Ürünleri

Hafif dondurma ve vanilya ile yapılan dondurmalı sandviç