🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yumurta yerine geçen, sıvı veya dondurulmuş, yağsız

Yumurta yerine geçen, sıvı veya dondurulmuş, yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
48
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 199,0 mg
8.7%
Toplam Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,0 g
4%
Protein 10,0 g
20%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 1,6 mcg
8%
Kalsiyum 73,0 mg
5.6%
Demir 2,0 mg
11%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,0g (83%)
  • Yağ 0,0g (0%)
  • Karbonhidrat 2,0g (17%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 48,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 201,0 kJ
Protein 10,0 g
20%
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,0 g
4%
Su 87,0 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 199,0 mg
8.7%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
Kalsiyum 73,0 mg
5.6%
Demir 2,0 mg
11%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 72,0 mg
5.8%
Çinko 1,0 mg
8.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 41,3 mcg
75.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 1,6 mcg
8%
Vitamin E 1,6 mg
10.6%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.9%
Vitamin B5 1,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 0,3 mcg
14.2%

Benzer Besinler