Flour, corn, yellow, fine meal, enriched Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

364

Toplam Yağ 1,7 g

2.7%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 80,8 g

26.9%

Diyet Lifi 4,3 g

15.4%

Toplam Şeker —

Protein 6,2 g

12.4%

Kalsiyum 0,0 mg

Demir 4,4 mg

24.7%

Potasyum 144,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	364,0	kcal	18.2%
Enerji (kJ)	1.520,0	kJ	—
Protein	6,2	g	12.4%
Toplam Yağ	1,7	g	2.7%
Karbonhidrat	80,8	g	26.9%
Lif	4,3	g	15.4%
Nişasta	0,7	g	—
Su	10,8	g	—
Kül	0,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	144,0	mg	3.1%
Kalsiyum	0,0	mg	0%
Demir	4,4	mg	24.7%
Magnezyum	30,1	mg	7.2%
Fosfor	92,0	mg	7.4%
Çinko	0,6	mg	5.6%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	8,3	mcg	15.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,7	mg	55%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4	mg	26.9%
Vitamin B3 (Niasin)	5,8	mg	35.9%
Vitamin B6	0,1	mg	7.6%
Vitamin B9 (Folat)	155,0	mcg	38.8%

🌾 Tahıllar ve Ekmek

Flour, corn, yellow, fine meal, enriched