Fındık, hindistan cevizi sütü, dondurulmuş (rendelenmiş et ve sudan elde edilen sıvı) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

202

Toplam Yağ 20,8 g

32%

Doymuş Yağ 18,4 g

92%

Trans Yağ —

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 12,0 mg

0.5%

Toplam Karbonhidrat 5,6 g

1.9%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 1,6 g

3.2%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 1,1 mg

1.2%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 0,8 mg

4.5%

Potasyum 232,0 mg

4.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	202,0	kcal	10.1%
Enerji (kJ)	845,0	kJ	—
Protein	1,6	g	3.2%
Toplam Yağ	20,8	g	32%
Doymuş Yağ	18,4	g	92%
Doymamış Yağ	0,9	g	—
Karbonhidrat	5,6	g	1.9%
Su	71,4	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	12,0	mg	0.5%
Potasyum	232,0	mg	4.9%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	0,8	mg	4.5%
Magnezyum	32,0	mg	7.6%
Fosfor	59,0	mg	4.7%
Çinko	0,6	mg	5.4%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,8	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	1,1	mg	1.2%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0%
Vitamin B3 (Niasin)	0,7	mg	4.2%
Vitamin B5	0,2	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	14,0	mcg	3.5%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🫒 Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Fındık, hindistan cevizi sütü, dondurulmuş (rendelenmiş et ve sudan elde edilen sıvı)