🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, tavuk, panelenmiş ve kızartılmış, kemiksiz parçalar, sade

Fast food, tavuk, panelenmiş ve kızartılmış, kemiksiz parçalar, sade
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
307
Toplam Yağ 20,4 g
31.4%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Sodyum 594,0 mg
25.8%
Toplam Karbonhidrat 14,9 g
5%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 0,1 g
0.2%
Protein 15,9 g
31.8%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 251,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,9g (31%)
  • Yağ 20,4g (39%)
  • Karbonhidrat 14,9g (29%)
  • Lif 0,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 307,0 kcal
15.4%
Enerji (kJ) 1.280,0 kJ
Protein 15,9 g
31.8%
Toplam Yağ 20,4 g
31.4%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Doymamış Yağ 7,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 14,9 g
5%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 0,1 g
0.2%
Nişasta 0,1 g
Su 46,5 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 594,0 mg
25.8%
Potasyum 251,0 mg
5.3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 272,0 mg
21.8%
Çinko 0,6 mg
5.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 17,2 mcg
31.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 1,1 mg
7.5%
Vitamin K 7,0 mcg
5.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.4%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
8.8%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.8%

Benzer Besinler