🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, lahana salatası

Fast food, lahana salatası
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
153
Toplam Yağ 9,9 g
15.2%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 4,0 mg
1.3%
Sodyum 203,0 mg
8.8%
Toplam Karbonhidrat 14,9 g
5%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 12,2 g
24.4%
Protein 1,0 g
1.9%
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 14,6 mg
16.2%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,2 mg
1.2%
Potasyum 129,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (3%)
  • Yağ 9,9g (36%)
  • Karbonhidrat 14,9g (54%)
  • Lif 1,9g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 153,0 kcal
7.7%
Enerji (kJ) 638,0 kJ
Protein 1,0 g
1.9%
Toplam Yağ 9,9 g
15.2%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Doymamış Yağ 2,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 14,9 g
5%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 12,2 g
24.4%
Nişasta 9,0 g
Su 73,4 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 4,0 mg
1.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 203,0 mg
8.8%
Potasyum 129,0 mg
2.7%
Kalsiyum 30,0 mg
2.3%
Demir 0,2 mg
1.2%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 20,0 mg
1.6%
Çinko 0,1 mg
1.3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 28,0 mcg
3.1%
Vitamin C 14,6 mg
16.2%
Vitamin E 0,5 mg
3.6%
Vitamin K 70,9 mcg
59.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.4%

Benzer Besinler