🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, kruvasan, yumurtalı, peynirli ve sosisli

Fast food, kruvasan, yumurtalı, peynirli ve sosisli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
308
Toplam Yağ 21,8 g
33.5%
Doymuş Yağ 8,3 g
41.7%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 123,0 mg
41%
Sodyum 577,0 mg
25.1%
Toplam Karbonhidrat 15,9 g
5.3%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 3,1 g
6.2%
Protein 12,1 g
24.2%
Vitamin A 173,0 mcg
19.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,7 mg
9.2%
Potasyum 158,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,1g (23%)
  • Yağ 21,8g (42%)
  • Karbonhidrat 15,9g (31%)
  • Lif 1,8g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 308,0 kcal
15.4%
Enerji (kJ) 1.290,0 kJ
Protein 12,1 g
24.2%
Toplam Yağ 21,8 g
33.5%
Doymuş Yağ 8,3 g
41.7%
Doymamış Yağ 7,8 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 15,9 g
5.3%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 3,1 g
6.2%
Nişasta 0,0 g
Su 48,1 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 123,0 mg
41%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 577,0 mg
25.1%
Potasyum 158,0 mg
3.4%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,7 mg
9.2%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 138,0 mg
11%
Çinko 1,1 mg
10.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 24,8 mcg
45.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 173,0 mcg
19.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 1,5 mg
10.3%
Vitamin K 1,8 mcg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
28.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.2%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 50,0 mcg
12.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
21.3%

Benzer Besinler