🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Çin, susamlı tavuk

Restoran, Çin, susamlı tavuk
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
293
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 2,4 g
12.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 59,0 mg
19.7%
Sodyum 482,0 mg
21%
Toplam Karbonhidrat 26,9 g
9%
Diyet Lifi 0,7 g
2.5%
Toplam Şeker 16,0 g
32%
Protein 14,3 g
28.6%
Vitamin A 83,0 mcg
9.2%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,1 mg
6.1%
Potasyum 204,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,3g (25%)
  • Yağ 14,2g (25%)
  • Karbonhidrat 26,9g (48%)
  • Lif 0,7g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 293,0 kcal
14.7%
Enerji (kJ) 1.230,0 kJ
Protein 14,3 g
28.6%
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 2,4 g
12.1%
Doymamış Yağ 3,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 26,9 g
9%
Lif 0,7 g
2.5%
Şeker 16,0 g
32%
Nişasta 11,8 g
Su 42,8 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 59,0 mg
19.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 482,0 mg
21%
Potasyum 204,0 mg
4.3%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 1,1 mg
6.1%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 130,0 mg
10.4%
Çinko 0,9 mg
8.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 16,7 mcg
30.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 83,0 mcg
9.2%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 1,3 mg
8.7%
Vitamin K 27,1 mcg
22.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
24.8%
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,3 mcg
10.4%

Benzer Besinler