🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, ızgara kekli sandviç, yumurta, peynir ve sosis

Fast food, ızgara kekli sandviç, yumurta, peynir ve sosis
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
291
Toplam Yağ 17,7 g
27.2%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.3%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 132,0 mg
44%
Sodyum 652,0 mg
28.3%
Toplam Karbonhidrat 22,0 g
7.3%
Diyet Lifi 0,6 g
2.1%
Toplam Şeker 7,9 g
15.8%
Protein 10,8 g
21.6%
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 96,0 mg
7.4%
Demir 1,5 mg
8.4%
Potasyum 146,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,8g (21%)
  • Yağ 17,7g (35%)
  • Karbonhidrat 22,0g (43%)
  • Lif 0,6g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 291,0 kcal
14.6%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 10,8 g
21.6%
Toplam Yağ 17,7 g
27.2%
Doymuş Yağ 5,7 g
28.3%
Doymamış Yağ 6,7 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 22,0 g
7.3%
Lif 0,6 g
2.1%
Şeker 7,9 g
15.8%
Nişasta 4,2 g
Su 47,0 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 132,0 mg
44%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 652,0 mg
28.3%
Potasyum 146,0 mg
3.1%
Kalsiyum 96,0 mg
7.4%
Demir 1,5 mg
8.4%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 307,0 mg
24.6%
Çinko 1,0 mg
9.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 17,1 mcg
31.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 59,0 mcg
6.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,6 mg
3.7%
Vitamin K 1,8 mcg
1.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.2%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 52,0 mcg
13%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.1%

Benzer Besinler