🍔
Hazır ve Fast Food

Et soslu lazanya, dondurulmuş, hazırlanmış

Et soslu lazanya, dondurulmuş, hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
135
Toplam Yağ 4,9 g
7.6%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.8%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Sodyum 373,0 mg
16.2%
Toplam Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 3,1 g
6.2%
Protein 7,3 g
14.6%
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 2,5 mg
2.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 88,0 mg
6.8%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 196,0 mg
4.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,3g (25%)
  • Yağ 4,9g (17%)
  • Karbonhidrat 15,4g (53%)
  • Lif 1,7g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 135,0 kcal
6.8%
Enerji (kJ) 564,0 kJ
Protein 7,3 g
14.6%
Toplam Yağ 4,9 g
7.6%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.8%
Doymamış Yağ 1,8 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 15,4 g
5.1%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 3,1 g
6.2%
Nişasta 0,5 g
Su 70,9 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 17,0 mg
5.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 373,0 mg
16.2%
Potasyum 196,0 mg
4.2%
Kalsiyum 88,0 mg
6.8%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 115,0 mg
9.2%
Çinko 0,9 mg
7.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 15,9 mcg
28.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 2,5 mg
2.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,9 mg
5.7%
Vitamin K 7,0 mcg
5.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,5 mg
9.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 24,0 mcg
6%
Vitamin B12 0,3 mcg
13.8%

Benzer Besinler