🫘
Baklagiller

Erişte, Çin usulü, selofan veya uzun pirinç (maş fasulyesi), kurutulmuş

Erişte, Çin usulü, selofan veya uzun pirinç (maş fasulyesi), kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
351
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 86,1 g
28.7%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 0,2 g
0.3%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 2,2 mg
12.1%
Potasyum 10,0 mg
0.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,2g (0%)
  • Yağ 0,1g (0%)
  • Karbonhidrat 86,1g (99%)
  • Lif 0,5g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 351,0 kcal
17.6%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 0,2 g
0.3%
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 86,1 g
28.7%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 0,0 g
0%
Su 13,4 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 10,0 mg
0.4%
Potasyum 10,0 mg
0.2%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 2,2 mg
12.1%
Magnezyum 3,0 mg
0.7%
Fosfor 32,0 mg
2.6%
Çinko 0,4 mg
3.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 7,9 mcg
14.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler